We can change!
おはようございます。院長の丸山誠二です。
こういう生活ができたらいいなー！
みなさんにもあると思うが、私はずっと前から「朝型人間」に憧れていた。
早起きし、30分程度のジョギングをし軽く汗を流す。
シャワーを浴び、新聞を読みながら、ゆったりとした時間を過ごす。
小腹が空いた所で、朝食をとる。
朝食後、コーヒーを飲みながら、院長室で約1時間雑務をする。
これが理想である。長年憧れていたが、完全夜型の私に無理だと決めつけ、ジョギングも雑務も全て夜10時以降に行って来た。
手帳を見ると、今週の土曜日から、忘年会等のいわゆる「飲み会」が年内に9回あることがわかった。
例年12月は、飲み会が多く、運動不足＋飲み過ぎによる体調管理不足により、風邪をひいたり、胃腸の調子が悪くなることが多い。
今年は無策ではいけない、何とかしなくては・・・・・・・・・・・。
先月より忘年会の予定を手帳に書き込む度に考えていてことだ。
そこで、あのフレーズ「We can change!」「Yes,we can.」 をニュースで聞いた。聞いた瞬間、鳥肌が立った。
私にも出来るかも知れない。
早速、今日実行してみた。
朝6時に起床し、30分のジョギングを始めた。
一番ビックリしたのは、既に道路には車がいっぱいであったことだ。
6時のジョギングを早起きと考えていた自分が恥ずかしくなった。
明日も出来るか正直、自信がない・・・・・・。
1週間続けられたら、ブログに書きます。
この話題が出なかったら、笑って下さい。