« 医局勉強会 | メイン | 気合いが足りず・・・・・意気消沈・・・・今回のレースで学んだ事 »

2016年3月 5日 (土)

大会前夜のルーティーン

昨日からカーボローディングを始めた。

レース当日にエネルギーにある炭水化物の割合を増やす食事法である。

今日の朝食は、十五穀米、ポテトサラダ、そして大好きなわさび漬け。

レース2日前になると、かみさんに作ってもらうルーティーンメニューである。

ポテトサラダを食べると、いよいよだ!という気持ちになる。

___1

第一土曜日昼休みは、三役ミーティングと決まっている。

今回も多くの課題が各部署より提案され、その解決策の議論に時間が掛かってしまった。

約40分も昼休みを使ってしまい、曽根さん、戸塚先生、御免なさい。

P1030314

昼休みの残りの時間で明日の準備をした。

これがまた楽しい。

小学生の頃の遠足の準備に似た気分である。

いろいろと悩んだ末、綺麗に畳み大事に保管しておいたアイアンマンレースのFINISHER Tシャツを出した。

P1030315

ここ一番の勝負Tシャツにしようと思っていた。

早々と勝負Tシャツの登場である。

私のゼッケンはB3158。

最高~や!

さ~行こ~や!

最後や!

語呂合わせで遊びながら、ゼッケンを付けた。

P1030316

夕食は、これまたレース前日のルーティーンとなったメニュー。

かみさんお手製の〝すいとん” & 白ライス & ポテトサラダ。

かみさんのすいとんは絶品である。

結構、材料にお金が掛かっているのも一つの要因である。

普段は白いご飯は食べないが、大会前夜のみ食べることにしている。

白いご飯を口に入れ、すいとんを頬張りながら咀嚼する・・・・・・

炭水化物と炭水化物が口の中で融合し、幸せな気持ちになる。

そして、時々、箸休めにポテトサラダ。

これまた炭水化物。

も~~~たまりませ~~ん!!

___3

ルパンの夕食もすいとん汁無し。

___2

さて、夕食後は、明日の準備する物、明日のタイムスケジュールの確認。

毎回レース前夜は、タイムスケジュールを頭に入れて寝るのがルーティーンである。

キッチリ頭にいれていかないと心配で仕方が無いのだ。

案外、心配症な私である。

P1030317

今の実力では難しいが、200分切りを目指し、明日は頑張りたい。

30キロ過ぎ、苦しくなってからがマラソンである。

昨年は35キロで心が折れてしまったので、今年は、自分に負けない様、心が最後まで折れない様、強い気持ちで最後まで走り切りたい。

私にとってレースは、ゲームである。

携帯ゲームもあれば、ゲーセンのゲームもあれば、パチンコもあれば、レースもあるのだ。

では、お休みなさい。