TIGER BALM の NECK&SHOULDER PUB
早いもので、9月も最終日。
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昨日は、ちょっと怠けてしまったため、先月8月に立てた予定総走行距離達成まであと20キロ。
昨日は16キロ、今日は10キロのジョグで9月を〆る計画であった。
しかし、昨日は朝寝坊と体がだるく6キロしか走らなかったため、その不足分10キロを加算し、今日の10キロが20キロになってしまった。
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別に絶対的な事ではないので、10キロでもいいのだが、気分的な問題で、やはり今朝は20キロ走ることにした。
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ざっと計算し、2時間あればいけるだろうと考え、5時起床、5時30分スタート。
5時30分ともなると、けっこう明るい。
非常に走りやすい気温である。
秋の風を全身で感じながらジョグ。
しかし、日曜日の自転車の疲労が抜け切れていない。
ビリではあったが、自分なりに頑張ったので、それなりに筋肉疲労が蓄積している。
背中の筋肉痛が一番だ。
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こんな時は、TIGER BALM のNECK&SHOULDER PUB。
これは、スースーしてとても気持ち良い。
それでいて、あまり臭わないのが良い。
診療前だが、大丈夫と言うかみさんの助言に従い、塗ることにした。
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義妹のお土産である。
かみさんと二人で重宝している。
これは、い～～～！