朝ラン
朝4時30分起床。
外は暗い。
夜逃げではない。
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いつもの準備をして5時に出発。
ルパンは玄関までお見送りに来てくれた。
（実はお見送りではなく、散歩の催促であるが、お散歩は後である・・・）
夏の5時とは違う。
秋である。
ほとんど車は通らないが、偶にすれ違う車はライトをつけている。
涼しくランニングには絶好である。
今日の予定は1キロ7分30分のゆっくりペースでの20キロLSD。
さて、毎朝、クリーンスタッフが7時25分頃、来てくれるの。
それまでに、医院の玄関を開けなければならない。
7時20分に帰宅するために、逆算し5時スタートとなった。
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しばらく走ると、明るくなって来た。
道も貸切状態で、実に気持ち良い。
私にとって、一日の内で最も贅沢な心地良い時間である。
この心地良さの中では、全てがプラス思考に働く。
そんな訳で、考え事、悩み事は夜にはせず、朝のジョギング中にすることにしている。
これは、皆さんにもお勧めである。
さて、さて、コンビニも、まだ朝5時台とあり、車は止まっていない。
24時間営業も大変である。
さらに進み、また別のコンビニ。
一台車が止まっていた。
店員さん、ご苦労様です。
6時を回ると、車がちらほら通る様になる。
10キロ走りUターン。
6時30分頃になると、車の量が更に増え、行きは一台も止まっていなかったコンビニにも数台の車が止まっていた。
いよいよ世の中での今日という一日が始まったという感じだ。
出勤前であろうか、ご苦労様です。
（私も今から仕事であるが、全く呑気な私である。）
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帰宅するとルパンが待っている。
さすがに牛乳一杯だけでの20キロラン後は、お腹が減る。
風呂に入り、朝から焼き肉定食である。
旨い！
朝、起きると汗びっしょりな私がお腹を空かせて帰って来る。
朝から、全く呑気である。
普通の人間であるかみさんからすると、そう感じるだろう。
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でも、私は運動さえしていれば機嫌が良い事を、一番良く知っているので、言いたいこともあろうが、何も言わずにいてくれているかみさんには感謝している。
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朝食後、時計を見ると8時、朝礼まであと36分。
丸山歯科医院の朝礼は8時36分開始である。
中途半端な時間ではあるが、訳あってこの時間にしたのだ。
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さて、雑務は山の様にある。
時間が無い。
（走る暇があったら、雑務しろっという声が聞こえてきそうであるが・・・）
時間は大切である。
さ～～～て、院長室で雑務すっか！
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仕事の雑務より運動優先の誠に呑気な私の一日の始まりである。