家長の権限？
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高校生から40歳くらいまで、重症の花粉症であった。
よく友人から、「丸山は、どこに行っても。どこにいるか直ぐに分かる。」と言われた程、大きなくしゃみを連発していた。
しかし、マラソンを始めてから、ここ数年は、殆ど花粉症の症状は出ていない。
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しかし、今年は花粉が昨年の7倍、さらには中国からPM2.5なるものが飛んで来ているらしい。
最近、どうも、体の様子がおかしい。
ジョギング後に、鼻がムズムズし始め、目もかゆくなってきたのだ。
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これは、正に、花粉症の症状である。
やばい。
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と言う事で、かみさんに、PM2.5対応のマスクを買ってきてもらった。
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さて、さて、駿府マラソンまであと1週間。
詰めの段階に入って来た。
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今日から断酒、カーボローディングの開始である。
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朝食は、フルーツヨーグルトにグレープフルーツ。
当然、家族全員、強制的に、フルーツヨーグルトにグレープフルーツ。
わがままな家長であるが、そんなのお構いなし。
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朝起きると、冷蔵庫からイチゴ、キウイ、バナナ、リンゴを取り出し、切って、無脂肪ヨーグルトを加え混ぜ合わせる。
水分が足りないので、水分補給はグレープフルーツ。
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準備が出来た所で、家族を起こす。
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「朝飯が出来たぞ～～～！起きろ～～～！」
自分が朝ごはんを食べようとする時間に、自分が食べたい朝ごはんを、家族に強要する。
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家長の権限発動。
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寝起きで眠たそうな息子に、グレープフルーツの食べ方を教える。
スプーンで、こうやって食べるんだ。
見とけよ。
こうだ。
分かったか、やってみろ！
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朝食後、今から、2時間で、給料計算と会計事務をするから、11時30分からジョギングに行こうと、かみさんと約束。
かみさんは、それまで洗い物や洗濯などを・・・・・・。
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約束通り、11時30分、車で、リバティーへ。
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今日は、風が強い。
強すぎる。
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かみさんと5キロ全力走。
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私はハーフマラソン。
かみさんは、5キロの部に初挑戦！
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5キロの制限時間は40分。
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どうやら40分以内では、走れそうである。
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帰宅後、昼食の時間である。
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「何食べるか？」
「肉！」
「肉！」
どうやら、他の3人は肉を食べたいらしい。
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「分かった、父さんが作ってやるから待ってろ！」
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出来たぞ～～！
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焼き魚、野菜炒め、豆腐とわかめの味噌汁、16穀米ご飯。
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自分の考えは曲げない。
自分の食べたい物を食べるのだ。
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またもや、家長の権限発動。
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しかし、家長自ら作るので、これくらいは容認して欲しい。
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体重計に乗ると、ちょっと思い。
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・・・・・・・と言う事で、大洲プールで、筋肉をほぐしながら、カロリー消費。
