Ｗの嬉しいこと
バレタンデー。
３つの義理チョコを貰った。
赤い箱はスタッフからの義理チョコ。
♡の箱は愛妻からの義理?チョコ。
白い箱は彼女？からの義理チョコ。
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義理でも嬉しいもんである。
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今日は、もう一つ嬉しいことがあった。
それは、腰の痛みがほぼ消えたことだ。
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ＭＳマイスターのトレーナーに言われた通り、今日も、朝と晩に３０分ずつストレッチを行い、夕食後に試走してみた。
ゆっくりではあるが１８キロのジョギングが全く痛むことなく快走できた。
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３月４日は駿府マラソン、４月８日は焼津みなとマラソンにエントリーしているが、これなら何とか走れそうである。
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マラソンは私にとって、最高のストレス発散アイテムなので、腰が痛く走れない日々が続き、ストレスを感じていたが、これでまたストレスが解消できそうだ。