みんなでリバティー
1月5日から二人の息子の学校が始まった。
長男の高校は始業式の1月5日に実力試験。
という訳で、正月もどこも行けなかった。
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では1月８、９日の連休にどこかへと思いきや、
次男の高校の試験が1月7日、10日と連休を挟んであるという。
最近の高校は、いやらしい～と思いませんか？
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と文句言っても仕方がないので、とりあえず来月の長男の高校の１０キロマラソン大会に向け、ジャンボ白鳥にシューズを買いに行くことにした。
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今月19日に控えた健康診断に向けて、ダイエットをしなきゃという、かみさんを誘いリバディーへ移動。
「かせいふのミタ」ではなく、「かみさんとルパン」である。
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ちなみにかみさんは大学時代、6年連続学年女子代表のリレー選手であり、持って産まれた運動能力は高いと思うので、最近は毎日、丸山歯科ＲＣに誘っている。
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さて、昨晩は長男と、２００メートルの坂道ダッシュを10本やり、筋肉が硬くなっているので、
今日は私と長男はゆっくりと16キロのジョギング（ＬＳＤ）で筋肉をほぐしながら、ミトコンドリアを増量とスタミナ増進に努めた。
最長で10キロしか走ったことのない長男にとっては長く感じただろうが、１６キロ走ったことにより10キロという距離に対するアレルギーはかなり緩和されると思う。