贅沢なランニング
１２月に入り、忘年会やら何やら、何かと理由をつけた飲み会が多い。
意思が弱い私は、今日はビール１，２杯で止めよう、食べ物も揚げ物などハイカロリーの物は控えようと心に決め飲み会に向かうのだが、乾杯してビールを１杯飲んだ所で、そんな考えはどこか遠くへ行ってしまう。
翌朝、いつも胃がもたれて後悔する日々である。
そんな訳で、今日は時間があるし、久しぶりに２０キロ走によるカロリー消費を試みることにした。
最近は寒いので、ウィンドブレーカーに、帽子、手袋を着用してのランニングである。
大井川港の近くに駐車して、海岸沿いを西に向かって走ることにした。
さすがに風が強く寒いが、５キロ程、走ると寒さを感じなくなってくる。
暫く走ると、砂浜が見えてきた。
足腰を鍛えるためには砂浜は恰好の場所である。
足がめり込むため、馬力がつくのだ。
最初は石だらけの走りにくい砂浜であったが、暫く行くと綺麗な砂浜になってきた。
さすがに人影はない。
砂浜貸切状態である。
帰りに後ろを振り返ると、私の足跡だけがくっきりと砂浜に残っている。
前を見ると、前方にマウント富士が見える。
なんと贅沢なランニングだろうか。
