私の悩み
しまだ大井川マラソン大会まで８Wを切った。
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目標は昨年越えである。
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今年は第5回であり、しまだ大井川マラソンは第1回大会から出場している。
フルマラソンはこの大会しか参加したことがないので、フルマラソン経験は4回、今年で5回目ということになる。
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多くのランナーは年に３～４大会に出場するらしいが、私はそこまで気力がないので、年に1回にしている。
単なる根性なしだが、自分では、一回入魂だとプラス思考で考えている。
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そんな訳で、8月の総走行距離は過去最長になった。
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水曜日は、ポイント練習の日にしている。
私の一番嫌いな練習である。
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今朝は5時起床。
ストレッチをして、ウィダーインゼリーを飲み、外へ出る。
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練習内容は、1キロ4分以内走を6分回しで7～8本。
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昨年の日誌を見ると、6本でギブアップと書いてあるので、今年は7~8本を目標にしている。
今日は、気魄で8本行った。
最後は心拍数１８０。
胸が痛くなったので、ほぼ限界である。
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8本終了時、自宅前で大の字に。
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前を通る人が、奇異の目で私を見下す。
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自分でも何やってるの？と思う事がある。
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今の所、第一回大会より毎年記録が伸びているので、何処まで伸びるか自分への挑戦である。
記録が昨年より落ちた時点で、記録を追うのを止め、あとは還暦まで毎年、連続出場と完走を目標に楽しもうと思っている。
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とは言うものの、毎年、記録は伸びているものの、疲労回復に要する時間も毎年伸びている。
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無理は禁物であるが、その調整が難しい。
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今朝は起床時、右の足裏の腱が痛い。
厚めの靴下を履き練習。
練習後、風呂に入り念入りにマッサージをしたが、痛みが増している。
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診療中も歩くと痛みが走る。
ヤバイ。
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昼休みに、東洋整体に電話して、診療後にマッサージの予約を入れてもらった。
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自分では、まだまだ30代の肉体のつもりであるが、気持ちだけで、実際は48歳の肉体なのだろう。
おじさんは、おじさんらしく、おじさんに見合った練習に留めるべきなのだろうか？
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無理して体を壊して、還暦まで走れなくなるのは嫌だし、かと言って、記録が落ちるのも嫌だし・・・・・。
神様、ど～～～したらい～～ですか？
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なんて、能天気なことでしょうと思われるでしょうが、これが私の今の悩みである。