体重計
最近、体重計にのる機会が多くなった。
今月31日に控えたフルマラソンに向け、昨年の雪辱のため、少しでも膝への負担を軽くしようと56キロ台で当日を迎えたいと思っているのだ。
昨日は、一日中、祭りで飲食しまくってしまったので、昨晩の体重は５８．７キロだった。
今日は、朝、昼と軽めにして、昼過ぎから35キロ走に挑戦した。
今の体力からすると正直２５キロくらいで気持ちが折れそうになってしまう。
でももうあと3週間しかない、そんなことは言っていられない状況である。
いつもは、家から10キロ走って帰って来て20キロ、その時の体力や気分に合わせてさらに何キロか走る方法をとっていたが、今日は、何が何でも35キロ走るつもりで、自宅から１７．５キロの所まで走り、帰宅するには否が応でも35キロ走らざるを得ない状況にした。
ＧＰＳ機能付きの腕時計で計測しながら走る。焼津港で約15キロ、さらに2.5キロほど進み自宅から１７．５キロ離れた地点に到達。
自動販売機でスポーツ飲料補給。
すでに筋肉痛である。気持ちは折れそうである。
スポ少の生徒には、容赦ない檄を飛ばす癖に、情けない・・・・・・・。
ガンバレ！誠二！と自分を励ましながらユーターン。
途中3回ほど、少しだけ歩いてしまったが、3時間48分かけ何とか自宅まで辿り着くことができた。
２８キロ過ぎからは、筋肉痛から関節痛に変わって来る。
練習不足である。
神様は、見ているのだ・・・・・と・ほ・ほ・・・。
帰宅後すぐさま、体重計にのる。
56、５キロ。約2キロ分のカロリー消費。
理想的な数値である。
よ～～し、と思ったのもつかの間。
夕食後、計ると５７．4キロ。
人生こんなもんである。