44回目の誕生日
こんばんは、院長の丸山誠二です。
診療後、道着に着替え、大井川中学体育館で９時まで空手の稽古で一汗かき、９時２０分に帰宅した。
今日は６月２９日、私の誕生日である。ちなみに楽天の野村克也監督、大阪府の橋下徹知事も今日誕生日だ。
さて、稽古から帰宅すると家族で私の４４歳の誕生日を祝ってくれた。嬉しい限りである。
何歳になっても人から祝ってもらうのは気持ちのいいもんだ。
普段は晩酌は一切しないが、今日はステーキにビール、美味い食事を頂いた。
食後はパイナップルのゼリー。（私の大好物はパイナップルである。）
４４歳！仕事もそこそこ覚えて来たし、体力も若干残っているし、今が人生の中で一番いい時期かもしれない。（超プラス思考の私である。）
でもさすがに、これ以上は年はとりたくないものだ。
勿論、暦年齢ではなく、肉体年齢のことである。
そこで今日から、体に気をつけた生活を送るように心掛けようと思う。
まずは夜更かしから改善しようと心に決めた。
さて、今日からいつもより２時間３０分程早く、１２時には布団に入るぞ！
話によると１２時から成長ホルモンが分泌されるらしい。
ちょっとしか分泌されない年齢になって来たので、一滴でも多くゲットしなくては。
いつも夜やる仕事を、朝やればいいだけの話だ。
でも、それができないんだよな～。
まずは１日頑張ってみよう。では、早いが、風呂に入ることにする。
