ＧＷの過ごし方
こんばんわ、まるやま歯科医院掲示物担当の時森です。
皆様は、ＧＷはいかがお過ごしでしたか？
現在私は実家から離れて暮らしているので、久しぶりの家族団欒でした。 姉夫婦を交えての食事で、献立はすき焼きでした。 食後は焼酎をちびちびしながら男同士の語り合い（グチ大会）でした。 親父が６０、義兄さんが３０後半、僕が２０後半となかなか世代間のギャップを楽しめました。
後半３日間“断食”を自宅にて決行。 と言っても全く何も口にしないと言うハードなものではなく、水と日に１食のおかゆ、あとはご飯時にプロテインを飲むと言うライトな内容でした。 なので目的もダイエットと言うような劇的な変化を求めたものではなく、ちょっとした体のリフレッシュが出来ればと思い始めたものでした。 思ったよりきつくはなかったものの、やはり空腹感を気にし出すとどんどんお腹が空くので、気を紛らわせる物が欲しいと思い、話題のＷｉｉを購入しました。 おかげで無事３日間の業を終え、今日は奮発して御寿司を食べました☆ …台無しですかね（＾＾；）でも思ったより充実したＧＷに出来ました。