優雅な生活？
朝の日課は、幾つかある。
起きると、まず、パンツ一丁になって、体重測定。
次いで、かみさんが体に良いからと薦めてくれる〝酵素” をお猪口一杯飲み、さらにコップ一杯の水を飲む。
窓を開け、外の空気を吸ってリフレッシュ。
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今朝は、軽く5キロのジョグ。
風呂に入り、朝食の準備。
かみさんは、朝食を摂らない主義なので、私は冷凍庫から一善分のご飯を取り出しレンジでチン。
ほぼ毎日、納豆卵ぶっかけご飯＆味噌汁or牛乳。
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その後のコーヒーブレークも欠かせない。
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レンジでチンしている間、冷凍庫に保存してあるコーヒー豆から、その時の気分で選択しコーヒーを挽く。
部屋中に広がるコーヒーの香りが、たまらない。
午後の診療までには、全てが無くなる。
朝食後は、院長室に行き、コーヒーのカスを机の皿に入れてお部屋の臭い消しに使用。
こんな事を書くと、よっぽど悩みも無く、心身共に健康そのもの、優雅な生活だな～～っと思われるかも知れないが・・・・・・・・そんな事はない。
私も50歳。
人並みに悩みもあるし、人並みに体にボロも出てきている。
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今朝も、本当は10キロくらいはジョギングしたかったが、最近、右膝の調子が悪く、5キロジョグに留めた。
アイアンマンの後遺症だろうか？
自分の診断は鵞足炎、腸脛靭帯炎だ。
走りながらも、今度の日曜日、42.195キロ耐えられるかな～？と不安一杯のジョグ。
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朝食だって、程よい運動で、お腹はペコペコ。
ご飯一膳だけでは、腹5分目って感じだ。
本当なら、もう一善お替りしたい気持ちを、グッと堪えての朝食終了。
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何事も節度が大切だ。
何も我慢しない優雅な生活も憧れる。