大学の空手部先輩の金言
年にほんの数日、元気がない日がある。
朝起きても、走りたい！体を動かしたい！という衝動に駆られない。
外が良い天気でも、外に出たい！と思わない。
そんな日である。
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今朝は、６時に目が覚め、カーテンを開けると、外は良い天気である。
いつもなら、よ～～し！と、体が反応するのだが、今朝は体が全く反応しなかった。
睡眠で疲れは取れている筈なのだが・・・・・・・・・。
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いつもは、仕事だけでは、体力が有り余って仕方が無いと感じている私にとっては、珍しいことである。
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昨日は一日完全休養を取ったのに、おかし～～な～～～。
日曜日の疲れが残っているのか？
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そんな時、エコ・マネージの藤田さからメールが届いた。
木曜日の朝5時から8時までの3時間、バイク練習をしないかというお誘いメールである。
藤田さんにとっては仕事前の一汗なのだろうが、私にとって藤田さんとの練習は、相当の覚悟と体力、気力が必要である。
普段は優しい温厚な藤田さんであるが、自転車に乗ると鬼に変身するからだ。
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普段なら、即、「お願いします！」と返信するのだが、気持ちが乗って来ない。
というより、藤田さんの常に全力練習のメニューについて行く自信がない。
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ま～～私だって、偶にはこ～～ゆ～～時もあるさ。
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今朝は、ゆっくりと朝風呂に浸かり、疲れをとることにした。
年はとりたくないもんだ～～ね～～～！と志村けんのマネをしながら湯船で体と心を癒した。
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8時36分、いつものように丸山歯科医院の朝礼が始まった。
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「おはようございます！」大きな声での院長挨拶。
「おはようございます！」元気なスタッフの声がかえってきた。
伝言事項を告げ、
全員で丸山歯科医院信条11ヶ条を復唱。
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院長たる者、誰よりも元気に大きな声を出さねばと、信条11ヶ条も、誰にも負けない大きな声で復唱する様に心掛けている。
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復唱後、医局員が集まり、医局長の戸塚先生（通称：ユー）から今日の伝言事項が告げられた。
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「では、今日も一日、宜しくお願いします。」
「お願いします！」
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その後、ユーに
「なんか、今日、元気がないと思わない？いつもの様に、みなぎるエネルギーが出てこないんだけど・・・・・・。」
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笑いながら
「十分元気に見えますが・・・・・・・」
とユー。
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それならい～～が・・・・・・・・・・・・。
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「疲れたと思ったら、無理してでも飯を食え！」
大学の空手部時代に先輩から教わった事だ。
基本の原則であるが、最近は体重制限ばかり気にして、エネルギー摂取を軽視している傾向にあった自分に反省。
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今日に昼飯は、カレーライスと奮発してみた。
カレーライスを食べても、まだお腹が満足しないので、さらにリンゴ1個＆キウイ1個のフルーツヨーグルトを体に入れた。
ようやくお腹が落ち着いた。
体が栄養を要求していた証拠である。
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そ～～したら、みるみる元気が出てきて、夕方には、エネルギー満タン！元気満タン！
いつもの自分に戻っていた。
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エネルギーが枯渇していただけかも知れない。
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「疲れたと思ったら、無理してでも飯を食え！」
大学の空手部先輩の金言である。
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元気が出て来たので、午後8時30分からのチャレンジスイム1500に参加。
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終了後に八木インストラクターより一言。
「来週から、チャレンジスイム1500は8時00分からのスタートになります。」
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危ない、危ない・・・・・・・・・。
今日、参加しなかったら、来週も8時25分くらいに来て、以前と同じ様に、また一人チャレンジスイムとなる所だった。
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帰宅後、手帳にチャレンジスイム1500、午後8時からと赤ペンで記載した。