リフレッシュの時間
私にとって木曜日の午前中は、大事な時間である。
よっぽどの用事でない限り、予定は入れないようにしている。
例え午後の予定がパンパンにタイトになったとしても、午前中の聖域には入らないようにしている。
大事な大事な〝プライベートタイム” である。
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今日も用事は、全て午後に回した。
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私にとって、リフレッシュの時間である。
精神衛生上、リフレッシュの時間を取ることは非常に大事であると考えている。
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仕事が全力で出来るのも、リフレッシュがあっての事であろう。
若い頃は、体力も、気力も充実しており、無理もきいたが、この年になると、無理がきかない。
しっかりとリフレッシュしないと、気力が回復しない様になって来た。
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今朝は、ちょっと早起きして、蔵田までの往復サイクリング。
山は空気も景色も最高である。
帰りに、いつもの休憩場所で、自転車を停めて・・・・・。
大好きなコーヒータイム。
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格別である。
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約3時間であるが、十分すぎる贅沢なリフレッシュ時間となった。
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これで、午後の仕事、明日からの診療に全力で頑張れそうである。