禁酒開始
大学時代、空手部では春合宿、夏合宿が各1週間ずつあった。
合宿中は、禁酒・禁煙・禁〇・禁薬 がルールであった。
禁薬とは、サプリメントやリポビタンDの様な薬物には頼ってはいけない、あくまで栄養は食事のみで取るという事になっていた。
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大会の1週間前は、これに倣っている。
来週の日曜日に迫った大会に向け、禁酒が始まった。
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また、クールダウンで、一日の運動量も制限している。
今日は、休養日、ストレッチのみ。
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普段は１日最低1時間運動に時間を費やしているので、休養日となると、時間が妙に余ってしまう気がして、拍子抜けしてしまう。
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いつもは午後9時過ぎると、早く運動しないとと時間に追われ、時計と睨めっこであるが、今日は違う。
時間の進み具合がやけにゆっくりである。
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体を動かしたくて仕方がないが、休養も練習の一環である。
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こんな時は読書に限る。
高洲の江崎書店に行って、2冊本を買って来た。
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簡単な本だったので、あっと言う間に2冊読み終わってしまった。
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こんな時は、ちょっとだけ、ウイスキーでもという気分だが、あいにく禁酒期間である。
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ったく！
今度の日曜日の晩までの我慢である。
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偶には早寝でもするか。