初フルマラソンまであと２週間
こんばんは、院長の丸山誠二です。
いよいよ、初マラソンまであと２週間となった。
まずは本屋で、フルマラソンのマニュアル本を購入。
さすがにマニュアル本、いろいろと詳しく書いてある。
サングラス、ポーチ、食塩、、エネルギー補給、なるほど・・・・、早速ジャンボ白鳥、コンビニで調達開始。
エネルギー補給には何がいいかな～、コンビニ に行くと結構種類がある。
とりあえずカロリーメイト、SOYJOY、チョコバーの３種類を買い、実際に走行中に食べ何がいいか試してみることにした。
ポーチにお金（自動販売機で水分補給）、食塩、チョコレート、飴玉、カロリーメイト、SOYJOY、チョコバーを詰め込みジョギングスタート。
遠足気分である。
右膝が少し気になるので、今日は１５キロだけ走ることにした。
気分転換に初めてのコースを選択。
港湾道路を南下すると、焼津方面へきれいな道路があるのだ。
その両脇にはいろいろな工場や企業がある。
ここはISO９００１取得しているな～、お～ここはISO１４００１だぞ、ISOの文字には敏感に反応してしまう。
５キロ走った所で、まずはチョコレートバーを試食、１０キロ地点でカロリーメイトを試食、チョコレートバーがずっしりとお腹に溜まり、結局SOYJOYは試食できなかった。
チョコレートバーよりカロリーメイト（チョコレート味）の方が食べやすかったので、本番はカロリーメイトに決めた。
しかし、１５キロでも右膝に痛みを感じ、ちょっと不安になる。（弱い自分が顔を出す）
何を言ってるんだ、イモトアヤコはフルマラソン３個分走ったんだぞ、自分を励ます自分。
何が何でも完走だけはしたいものだ。
どうせやるなら、楽しく！私のモットーである。
楽しんで走りたいと思う。
